Fyrfota Pilates – styrka för din core
20 min Pilates Intermediate with Linda Ahlgren
About this session
This session description is only available in Swedish.
Fokus på en stark core och stabil bäcken. Att sekvensen utförs på alla fyra bygger även styrka i överkropp samtidigt som du får balansera upp ojämnheter samt obalanser i kroppen - allt för att skapa en bra hållning.
Your instructor
Linda AhlgrenPilates · 39 classesFounder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.