Yin för att släppa höfterna lösa
30 min Yin yoga For everyone with Johanna Hector
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett lugnt och avslappnande yogapass med Johanna och Sandra Pandevski som låter dig finna ro. Du guidas genom liggande positioner som masserar såväl höfter som sinne. Yinyoga är en lugn, meditativ och återhämtande yogaform där du håller varje position, med endast en lätt stretch, under flera minuter. Kom ihåg att andas och med mjukhet, utan att pressa, ta dig in i positionerna.
En klass för dig som vill varva ner och släppa spänningar runt höfterna.
En klass för dig som vill varva ner och släppa spänningar runt höfterna.
Your instructor
Johanna HectorGlobal Yoga, Mojo yoga och personlig träning · 71 classesWith a wide background within movement, Johanna creates classes and concepts from her base in yoga, pilates, dance, functional training and meditation.