Visdom in action – Jnana & Vijnana
45 min Anusara yoga Intermediate with Anja Bergh
About this session
This session description is only available in Swedish.
Denna klass tar dig genom vridningar och höftöppnare för både intensitet och lugn. Du får gå ganska djupt in i höfterna och kanske närma dig hanumanasana – spagat. Applicera visdom med den erfarenhet du redan har i din kropp för att gå vidare stärkt, öppen och friare.
En klass för dig som har yogat en del innan och vill praktisera på ett djupare plan.
En klass för dig som har yogat en del innan och vill praktisera på ett djupare plan.
Your instructor
Anja BerghEmbodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 classesYoga has been an amazing blessing for me! Through yoga I can discover my consciousness, my true self, by getting in touch with each element of myself.