Vinyasa flow yogawith
A spacious flow to twist, stretch, and shift your state of mind – one breath at a time.
Library
I have for , at , with .
62classes match
Vinyasa flow yogawith
Vardagsyoga med sköna rotationer för en glad rygg!
In Swedish
Prehabwith
Stärk leder och mjuka upp tighta muskler med hjälp av en pinne.
In Swedish
Muscle Chainswith
Flöda, vrid och vänd på kroppen – rotationer för att sträcka ut och stärka upp den spirala muskelkedjan.
In Swedish
Yin yogawith
Kombinera rotationer och pressur för att släppa spänningar längs den spirala muskelkedjan.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Utforskade och lekfullt flöde med positionen vriden halvmåne.
In Swedish
Prenatal trainingwith
Stark mamma – mjuka rörelser och styrka för bröstkorg, bål och bäcken sittandes på en stol.
In Swedish
Prenatal yogawith
Stark mamma – samla kraft och bygg upp kroppen inför slutet av graviditet och inför småbarnstid.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Grunda dig för välgörande rotationer och en stark, skön och frisk rygg.
In Swedish
Yoga for a larger bodywith
Tekniktips med olika justeringar för stående och sittande rotationer för större kroppar.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Vinyasa 360 – svettigt med djupa starka höftöppningar och rotationer – avancerat flöde.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Vinyasa 360 – fysiskt utmanande och rensande höftöppnare, trianglar, rotationer och armbindningar.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Let twisting and binding be the porthole towards your deepest unravelings on the other side.
Partner yogawith
A simple and gentle partner sequence to lengthen the spine and become more present.
Traditional Chinese Medicine (TCM)with
Focus on the twisting and unwinding of the body and the entire fascia system.
Yoga teacher advicewith
Anchoring to twist – how to support your students.
Embodied Flowwith
Inspireras av naturen – rör dig i spiralformer och utforska vad det kan ge dig i din praktik.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Rotera hela kotpelaren på ett lekfullt sätt i detta sittande flöde.
In Swedish
Viryayogawith
Ta hjälp av andetaget och sköna rörelser för rymd och rörlighet i bröstryggen.
In Swedish
HoliYogawith
Mjuka upp bröstkorgen, bröstryggen och sidorna av bålen för friare andning och energiflöde.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Ett helkroppsflöde som hjälper dig känna in din ryggrad.
In Swedish
24 of 62