Övningar för hamstring
5 min 3d training Beginner with Seth Ronland
About this session
This session description is only available in Swedish.
Baksida lår tenderar ofta att bli stel, vill du bli starkare och rörligare i baksida lår måste du se till helheten. Detta område påverkar och påverkas av bland annat framsida lår och säte. Denna sekvensen tar med helheten i åtanke och hjälper dig med rörlighet och styrka.
Your instructor
Seth RonlandFunktionell biomekanik · 42 classesSeth is the personal trainer who has a true passion for exercise, movement and nutrition. With many educations and a lot of experience, he has created a wide base of clients.