Holy hamstrings – stark & rörlig
45 min Viryayoga Intermediate with Sara Hoy f.d. Ström
About this session
This session description is only available in Swedish.
De här övningarna är ett måste för baksida lår. Att uppleva stelhet och orörlighet är vanligt i just dessa områden, och den här klassen jobbar inte bara med rörlighet utan även med styrka och rörelsekontroll i alla vinklar. För en hållbar kropp och yogapraktik.
Your instructor
Sara Hoy f.d. StrömViryayoga, prehab, PT-yoga, rörelselära, fysiologi, anatomi och hälsovetenskap · 23 classesSara is the yoga teacher who is passionate about the study of motion and conscious presence. Her vibrant personality and wide knowledge of the body and how it works makes her a true inspirer.