Mehiläishengitys

Äänenkäytön ja hengitysharjoituksen yhdistävällä mehiläishengityksellä on tyynnyttävä ja tasapainottava vaikutus. Mehiläishengitys sopii hyvin rauhoittumiseen illalla tai päivän aikana esimerkiksi ennen lepohetkeä tai keskittymistä edellyttäviä tehtäviä. Mehiläishengitys kohentaa mielialaa – suriseminen saa hymyn huulille.