Twisted Ninja – vinyasa flow
30 min Vinyasa flow yoga Advanced with Elaine de Souza
About this session
This session description is only available in Swedish.
En svettig klass för avancerade utövare! Flygande krigare, djupa låga squats med avslut i stående bunden twist. Stärkande Goddess Squat, höftrullningar, fotbalans och huvudstående. Avslutas med djup sadel och stretch för baksida, framsida lår och höftböjare.
Your instructor
Elaine de SouzaVinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 classesElaine is the previous dancer who now is the yogi specializing in handstands. She teaches classes, workshops and personal training within yoga, handstands and movement training.