Saraswati – grundning & kunskap
30 min Viryayoga Intermediate with Josephine Selander
About this session
This session description is only available in Swedish.
Viryayoga goes India – i den här klassen dyker vi ner i kunskapens källa och nördar loss genom långsam och systematisk Viryayoga, med gudinnan Saraswati som tema. Saraswati symboliserar vår relation till kunskap, musik, ordet och konsten. Hon avbildas ibland vid ett vattenfall; en symbol för kunskap.
Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill grunda dig och vill ha en stärkande, långsam klass, samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.
Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill grunda dig och vill ha en stärkande, långsam klass, samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.
You'll need
Your instructor
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 classesJosephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.