Breathworkwith
Guidas genom en energigivande klass som väcker kroppen, ökar pulsen och laddar dig med klarhet och fokus.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
112classes match
Need:Focus & Concentration
with
En kort audioföreläsning där Ulrica förklarar värdet av att ta stunder av tystnad.
In Swedish
Breathing meditationwith
En guidad andningsmeditation som främjar din koncentration och din kreativitet.
In Swedish
Focus & concentration meditationwith
Stilla tankarna med en kort och skön meditation som du med fördel kan göra varje dag.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Flödande genomkörare för närvaro i kroppen, tanken och andetaget.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
En utmaning för koordination, fokus och koncentration med kraft och dynamik för mer utrymme i höfterna.
In Swedish
ISHTA yogawith
Guidad meditation med förberedande asanas, pranayama och kriyas.
In Swedish
ISHTA yogawith
Genom visualisering och mantrat ham sa får du vägledning till att landa och öppna upp.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Redirect your focus into the deeper subtleties of what you feel – with the help of two blocks.
Mindfulnesswith
Hitta lite mer riktning, centrering och härlighet inför veckan!
In Swedish
Focus & concentration meditationwith
En övning för att få ett ökat mentalt fokus och klarhet.
In Swedish
Breathing meditationwith
Be inspired by cats's purring vibration sounds to balance your energy.
Breathing meditationwith
A breathing meditation to expand your breath and infuse yourself with ease and focus.
Visualization meditationwith
Infuse your whole body with an inner smile and experience the feeling of love and presence.
Breathworkwith
Andning som styrketräning och mental träning – mobilisera kraft och öka din hälsa och utveckling.
In Swedish
Breathworkwith
Stretcha andetaget för en stabil, lugn och kraftfull upplevelse.
In Swedish
Breathworkwith
Öka fokus och lugn med en förlängning och paus i andetaget.
In Swedish
Breathworkwith
Andningens espresso – ta en paus eller förbered för aktivitet och prestation.
In Swedish
Mental trainingwith
Hantera oväntade situationer och ankra dig stadigt i nuet med SOAS (A)-modellen.
In Swedish
Breathworkwith
A breathing exercise to control your breath, calm your body and mind and improve your focus.
Breathworkwith
Stilla ditt sinne med hjälp av andningen för att kunna vara mer närvarande.
In Swedish
Smart breakswith
Minska stress, stillasittande och bli närvarande i kroppen på nolltid – var och när som helst!
In Swedish
Smart breakswith
Klappa, stryk och massera vänligt igång kroppens cirkulation och närvaro.
In Swedish
Smart breakswith
Sortera tankar och skifta fokus när det är mycket i huvudet med en kort guidad meditation.
In Swedish
24 of 112