Pitempi astangaharjoitus
90 min Ashtanga yoga For everyone with Magnus Appelberg
About this session
Harjoitus on sinulle, jolla video "Lyhyempi astangaharjoitus" on hallussa. Istumasarjan ensimmäiset ja tärkeimmät asanat sekä välivinyasasarjan tekeminen tulevat tutuksi. Etentaivutusasanoiden lisäksi teet voimakkaan taaksetaivutuksen sillan muodossa.
Your instructor
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 classes