Kyytiä alaselän kivuille
5 min Ashtanga yoga For everyone with Magnus Appelberg
About this session
Triggerpistepainalluksen avulla lievität sidepeitteenjännittäjän ja keskimmäisen pakaralihaksen akuuteimpia kireyksiä ja kipuja. Tue harjoitusta vahvistamalla lonkankoukistajia, linkki alla!
Your instructor
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 classes