Handstående 102
45 min Vinyasa flow yoga Advanced with Elaine de Souza
About this session
This session description is only available in Swedish.
Förberedande för handstående, vi värmer upp och preparerar handleder, core och linjering mot vägg. Klassen innehåller isoleringsövningar, handledsrutiner och en hel del arbeta mot vägg - upplägget är enligt traditionell handståendeträning. Du kan göra klassen i sin helhet eller enbart välja inledande, mitten- eller avslutande delen om det passar dig bäst.
Denna klass är en fortsättning på Handstand 101.
Denna klass är en fortsättning på Handstand 101.
Your instructor
Elaine de SouzaVinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 classesElaine is the previous dancer who now is the yogi specializing in handstands. She teaches classes, workshops and personal training within yoga, handstands and movement training.