YOMI Unwind – varva ner tempot
60 min YOMI with YOMI – Maria & Frida
About this session
This session description is only available in Swedish.
En workshop riktad till dig som som behöver dra ner på tempot och minska på intrycken. Speciellt verksamt för dig som har lagt märke till tidiga tecken på uppvarvning vid bipolär sjukdom eller för dig som känner dig påtagligt uppjagad av annan anledning.
Your instructor
YOMI – Maria & FridaISHTA Yoga, legitimerad psykologer. YOMI – en kombination av psykologisk kunskap med yoga- och mindfulnesspraktik