Flöde med peak underarmsstående
60 min Ashtanga yoga Intermediate with Naomi Grosin
About this session
This session description is only available in Swedish.
Vi flödar igenom varierade solhälsningar följt av en sekvens där vi fokuserar på att stärka och öppna upp kring armar, axlar och bröstrygg. Mot slutet utövar vi underarmsstående, pincha Mayurasana, med teknikinslag och olika armvariationer.
You'll need
Your instructor
Naomi GrosinAshtangayoga, vinyasa flow , linjering/teknik samt yinyoga och mediyoga · 18 classesNaomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.