Rörlig & stark – hatha yoga
45 min Hatha Passar alla med Sam Aziz
About this session
This session description is only available in Swedish.
På ett enkelt och tillgängligt vis guidar Sam dig till att känna dig rörligare och mjukare, men framförallt sänka spänningsnivån i kroppen. Du kommer få repetera övningarna för att komma djupare in i din praktik och även känna hur du faktiskt mjuknar.
En klass framtagen specifikt för dig som man, som vill testa på yoga, men passar självklart alla som känner sig stela i kroppen.
En klass framtagen specifikt för dig som man, som vill testa på yoga, men passar självklart alla som känner sig stela i kroppen.
Din instruktør
Sam AzizVinyasa yoga, Yinyoga & meditation · 14 timer