Rentoudu ja lataa akut
10 min Hatha Passar alla med Kaisa Kärkkäinen
About this session
Makuultaan tehtävä harjoitus, jossa opit turvallisesti rentoutumaan oman hengityksen ja kehon tarkkailun avulla. Sopii tehtäväksi ennen unta.
You'll need
Din instruktør
Kaisa KärkkäinenJoogaharjoituksesta löydetyn voiman ja rauhan tuominen arjen haasteisiin · 45 timer