Hitta en trygg plats – traumayoga
3 min Traumaanpassad yoga med Josefin Wikström
About this session
This session description is only available in Swedish.
En förklaring om hur du mentalt kan prova att skapa en inre plats som kan bidra till en känsla av trygghet och avslappning.
Din instruktør
Josefin WikströmTraumatisk stress i fängelsemiljö, PTSD, Traumaanpassad yoga och dansterapi-program för mental hälsa · 39 timerJosefin Wikström har många års erfarenhet av att arbeta med barn och vuxna som genomgått trauma. Hon har varit en av huvudlärarna vid Kriminalvårdens yogainspiratörsutbildningar från start occg är utbildad vid The Trauma centre i Boston USA under ledning av Bessel van der Kolk M.D som är en ledande auktoritet inom traumaforskning.