Ujjayi pranayama – havsandning
5 min Andningsövningar Passar alla med Viktor Frih
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ujjayi pranayama betyder det segrande andetaget och förankrar oss i nuet. Kallas för havsandning, då den låter som havets brus.
Din instruktør
Viktor FrihVinyasayoga · 22 timerViktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.