Kärlek till fötter och vader
20 min Hatha Passar alla med Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
Det är enkelt att glömma bort att ge lika mycket kärlek till fötter och vader som vi kanske ger till vår övriga kropp. I denna klass fokuserar vi på att mjuka upp och stretcha ut både fötter och vader. Övningarna främjar blodgenomströmningen i hela benen. Ha gärna ett block eller bok och en ihoprullad matta eller filt nära till hands.
Klassen passar dig som känner dig trött och stum i fötter och vader. Prova att göra klassen efter löprundan, vandringen eller på jobbet.
Klassen passar dig som känner dig trött och stum i fötter och vader. Prova att göra klassen efter löprundan, vandringen eller på jobbet.
Din instruktør
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 timerMilla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.