Klassisk Yoga - kort flow
20 min Hatha Passar alla med Ingebjørg Vesaas
About this session
Sirkulasjonsprogram for alle. Oppvarming og smøring av alle ledd. Tilpass og ta pauser om du trenger det. Kan brukes helhetlig eller deles opp.
Din instruktør
Ingebjørg VesaasHathayoga, pranayama, meditasjon og avspenning · 17 timerIngebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.