Träningsmyt – ryggen
5 min 3D-trening Nybörjare med Seth Ronland
About this session
This session description is only available in Swedish.
Har du också hört att du måste vara rak i ryggen, och bara hålla 90 grader i knät när du tränar? Seth Ronland förklarar hur det verkligen ligger till så du kan avfärda denna träningsmyt en gång för alla. Börja träna på ett funktionellt sätt för optimerade resultat och starkare kropp.
Din instruktør
Seth RonlandFunktionell biomekanik · 42 timerSeth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.