Balance & Grace – Barre Move
20 min Barre Move Passar alla med Barre Move
About this session
This session description is only available in Swedish.
Balans är något som vi behöver träna kontinuerligt. På flera sätt. Både i att stå på ett ben, men även balans i kroppen mellan höger och vänster sida - och fram och baksida.
Här fokuserar vi på moment som kommer hjälpa dig att få en balanserad kropp - som i sin tur kan bidra med ännu mer stabilitet i all annan träning du utövar. Bejaka in din inner goddess med denna graciösa sekvens.
Din instruktør
Barre MoveMaria Olofsson: Core, Yoga, Dans, Ledarskap och kommunikation /
Åsa Fornander: Dans och Yoga (Vinyasa) · 7 timerÅsa Fornander och Maria Olofsson har de senaste 4 åren drivit konceptet Barre Move tillsammans. Genom delvis olika bakgrunder får de ut det mesta och bästa i detta koncept. De ansvarar för olika delar i varje ny koreografi och har varje gång ett nytt fokusområde.