Wakey wakey, shaky shaky – morgonflow
30 min Vinyasa flow Passar alla med Sandra Adrian
About this session
This session description is only available in Swedish.
Här vaknar du fysiskt, mentalt och spirituellt genom energigivande men ändå mjuka och inkännande solhälsningar Du arbetar med aktiv meditation, så kallad shaking, pranayama, enkla och energigivande rörelser samt kroppsmedvetenhet och självkärlek.
En klass som passar alla nivåer av utövare, och i synnerhet på morgonen.
En klass som passar alla nivåer av utövare, och i synnerhet på morgonen.
Din instruktør
Sandra AdrianHathayoga, Vinyasa yoga, Yinyoga, Restorative yoga, Soundhealing & Mindfulness · 21 timer