Tekniikka: Vuorikiipeilijä
5 min Kondisjon med Jarno Härkönen
About this session
Opi tehokkaasti sykettä nostattavien vuorikyypeily-tekniikoiden eri tasoja. Lähdetään liikkeelle paikaltaan polven liikutuksesta ja edetään juoksuversion kautta aina erilaisiin hyppyihin.
Din instruktør
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 timer