Andning för dig som är ny till yoga
3 min Andningsövningar Nybörjare med Frida Lindgren Karlsson
About this session
This session description is only available in Swedish.
Andning är en stor del av yogan och Frida introducerar här andetaget till dig som är nybörjare. Du får lära dig mer om varför det är viktigt att lära känna ditt eget andetag och du får prova på grunderna till ett djupare andetag och hur du kan lära känna ditt eget andetags rörelser.
Din instruktør
Frida Lindgren KarlssonDansklasser, Aerobic, Tabata, Flow yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, Core, Gympa och Cirkelträning, Ledarskap, Medicinsk yoga · 34 timer