Savasana – guidad vila
15 min ISHTA yoga Nybörjare med Ulrica Norberg
About this session
This session description is only available in Swedish.
Guidad återhämtning och meditation för minskad stress, ökad kraft och återhämtning. Här kan du verkligen sjunka in och ge dig själv en boost för alla kroppens system. Du guidas liggande på rygg, se till att ligga så bekvämt som möjligt, använd gärna filtar och kuddar för att kunna slappna av på djupet.
Din instruktør
Ulrica NorbergAlignment flow, Hathayoga, Restorative yoga, Yinyoga, Pranayama, meditation, mental träning och föreläsningar · 108 timerUlrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.