Kallbad – värmande andningsövning
3 min Andningsövningar Passar alla med Linda Ahlgren
About this session
This session description is only available in Swedish.
Guidas genom en kort och effektiv andningsteknik som skapar värme och närvaro. En perfekt övning att göra inför ditt kalla bad, i synnerhet om du känner dig en aning frusen.
Är du nyfiken på att ta del av mer material om kalla bad, se vår serie Kalla bad.
På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.
Är du nyfiken på att ta del av mer material om kalla bad, se vår serie Kalla bad.
På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.
Din instruktør
Linda AhlgrenPilates · 39 timerGrundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.