Twisted Ninja – vinyasa flow
30 min Vinyasa flow Avancerat med Elaine de Souza
About this session
This session description is only available in Swedish.
En svettig klass för avancerade utövare! Flygande krigare, djupa låga squats med avslut i stående bunden twist. Stärkande Goddess Squat, höftrullningar, fotbalans och huvudstående. Avslutas med djup sadel och stretch för baksida, framsida lår och höftböjare.
Din instruktør
Elaine de SouzaVinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 timerElaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.