Hur kan yoga lindra ryggont?
5 min Healing Yoga med Jennie Liljefors
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ryggont är vanligt och kan orsakas av bland annat stress, oro, nedstämdhet och sorg. Genom att stärka upp mage, rygg och ben bygger du upp styrka som hjälper ryggen att hålla dig upprätt och stark. Därmed får du också en förbättrad hållning och en ökad känsla av harmoni.
Gör gärna klassen Lindra ryggont för att prova yoga för att lindra ditt ryggont.
Gör gärna klassen Lindra ryggont för att prova yoga för att lindra ditt ryggont.
Din instruktør
Jennie LiljeforsAnusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 timerJennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.