Stolsyogamed
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
37klasser matcher
Qi gongmed
En skön paus för att minska ömmande axlar, rygg och nacke med Do-in självmassage.
In Swedish
Rehabmed
Välgörande rotationer för rygg och nacke att addera direkt i vardagen.
In Swedish
Rehabmed
En miniföreläsning om ryggsmärta, och fördelarna med fysiskt aktivitet vid ryggsmärta.
In Swedish
Rehabmed
Öka cirkulationen i ländryggen för att lindra akut ryggsmärta.
In Swedish
Yinyogamed
En kärleksförklaring till din rygg och ryggrad – mjuk och avslappnad, sträck ut och släpp på spänningar.
In Swedish
Yinyogamed
Minska spänningar i axlar, armar och ryggrad med hjälp av rörelse och stillhet.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Vardagsyoga med sköna rotationer för en glad rygg!
In Swedish
Slow flowmed
För dig med ryggproblem, trötthet i ländryggen eller som vill ge extra kärlek till ryggraden.
In Swedish
Bevegelighetmed
Öppna upp och ge utrymme till stel nacke och tajta axlar.
In Swedish
Fysioterapimed
Minska ditt ryggont – några korta övningar för ökad rörlighet i ryggen.
In Swedish
Fysioterapimed
Lär dig mer om ryggskott, ischias och generellt ryggont och få tips på hur du kan träna.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Cirkulations- och styrketräning för att minska smärta i ländrygg.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Fokusera på de rörelser bröstryggen älskar, såsom rotationer och rundningar.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Stärk & mjuka upp – flödande rörelser för en skön känsla i ländryggen, höften och benen.
In Swedish
Pausa Smartmed
Motverka trötthet och ömhet i bröstryggen & skuldror.
In Swedish
Restorative yogamed
Restorativ klass som är mumma för ländrygg och ischiasnerven.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Undersök, utforska och mjuka upp ryggens många beståndsdelar mer ingående genom ett skönt flöde.
In Swedish
Ensomatic Movementmed
En liten förändring kan bli början på något stort. Ökad förståelse och engagemang skapar möjligheter.
In Swedish
Prison Yogamed
Strengthen the muscles around the spine and releasing muscular tension.
In English
Rehabmed
Några sköna övningar för att förebygga huvudvärk och långvarig smärta i nacken.
In Swedish
Ungdomsyogamed
En skön rörelsepaus att göra varje dag, utan att byta om.
In Swedish
24 av 37