Rauhoittava vuorosierainhengitys
3 min Barn – bevegelsesglede Passar alla med Anne Slåen
About this session
Hengitysharjoitukset tukevat kykyämme rauhoittua, keskittyä ja palautua stressistä. Vuorosierainhengitys on ikivanha viisaus, joka tyynnyttää mieltä, auttaa kehoa rauhoittumaan ja tasapainottaa aktivoimalla kumpaakin puolta aivoistamme.
Din instruktør
Anne SlåenLasten ja nuorten jooga, perhejooga, traumasovellettu jooga (TAY) · 18 timer