Huomioin koko kehoni
10 min Barn – bevegelsesglede Passar alla med Anne Slåen
About this session
Ainutlaatuinen kehomme on arvokas ja siitä on tärkeää pitää hyvää huolta. Kehomeditaatiossa tuomme huomion vuorotellen eri kehon osiin. Kehomeditaatio luo yhteyden omaan kehoon, auttaa tunnistamaan kehon tuntemuksia ja opettaa rentoutumaan.
Din instruktør
Anne SlåenLasten ja nuorten jooga, perhejooga, traumasovellettu jooga (TAY) · 18 timer