Sittande kontorsyoga
5 min Kontoryoga Nybörjare med Milla Floryd
About this session
This session description is only available in Swedish.
En kort effektiv stund som fixar kroppen och knoppen när energi och motivation börjar tryta bakom skrivbordet. Vi kommer att jobba med nacke, bröstkorg, axlar och ryggrad och samtliga rörelser kan utföras sittande på din stol.
Klassen är perfekt som en paus i arbetsdagen då du behöver ny energi.
Spana gärna in vårt koncept Pausa Smart om du är intresserad av mer kontorsträning.
Klassen är perfekt som en paus i arbetsdagen då du behöver ny energi.
Spana gärna in vårt koncept Pausa Smart om du är intresserad av mer kontorsträning.
You'll need
Din instruktør
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 timerMilla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.