Tekniikka: Sivukyykky
5 min med Jarno Härkönen
About this session
Tehokas jalkoja vahvistava ja liikkuvuutta lisäävä kyykkyharjoitus, josaa käydään läpi tekniikan eri tasot. Lisäksi opetellaan sivukyykyn variaatioista kasakkakyykyn tekniikka.
Din instruktør
Jarno HärkönenToiminnallinen harjoittelu, kehonpainoharjoittelu, käsitasapainoilut, oheisharjoittelu joogaajille · 60 timer