Meditation för resa eller pendling
15 min Mindfulness Passar alla med Josefine Dyall
About this session
This session description is only available in Swedish.
En meditation som är perfekt att göra när du är på väg – på tunnelbanan, på tåget, på flygplanet. Ett sätt att varva ner och landa i dig trots att det är stimmigt utanför. Hitta den lugnaste platsen i vagnen, helst en sittplats, och låt oss börja.
Din instruktør
Josefine DyallVinyasa Flow, relax yoga och vipassana- & aktiv meditation · 50 timerJosefine driver eget reseföretag som tar henne världen över med sina yogaretreats. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.