Mindfulnessmed
A simple meditation of presence to use and return to in you everyday life.
In English
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
111klasser matcher
Loving kindness meditationmed
A meditation practise to gently explore your self-worth and inner beauty.
In English
Andningsmeditationmed
En kortare meditation där du får mjukna i kropp och sinne.
In Swedish
Fokus- & koncentrationsmeditationmed
Öva på att stanna upp och lyssna till tystnaden i en guidad audiomeditation med Ulrica Norberg.
In Swedish
Mindfulnessmed
Formulera vägledande ord och sätt en intention för en meningsfull dag.
In Swedish
Gående meditationmed
Meditationspromenad för att stilla tankeströmmen och uppleva samhörighet med omgivningen.
In Swedish
Gående meditationmed
Meditationspromenad för att uppmärksamma hur du pratar till dig själv och skapa utrymme för förändring.
In Swedish
med
Uppmärksamma och stärk medvetenheten kring dina känslomässiga strategier.
In Swedish
Mindfulnessmed
Promenadövning för att utveckla självmedkänsla genom fokus på kroppens funktion och förmåga.
In Swedish
Kroppsscanningmed
Låt kroppen få uppleva skillnaden i att kämpa och släppa taget.
In Swedish
Mindfulnessmed
Ta på dig kärleksglasögonen och uppmärksamma det vackra och positiva runt omkring dig.
In Swedish
Mindfulnessmed
Meditation för att uppmärksamma känslor och odla en sinnesstämning som möjliggör förändring.
In Swedish
Mindfulnessmed
Hitta lite mer riktning, centrering och härlighet inför veckan!
In Swedish
Mindfulnessmed
Fredagsmys för att avrunda och stänga igen arbetsveckan och kunna glida in i en närvarande ledighet.
In Swedish
Fokus- & koncentrationsmeditationmed
En övning för att få ett ökat mentalt fokus och klarhet.
In Swedish
Andningsmeditationmed
En kort övning att återkomma till för att sänka stress och återhämta dig mentalt.
In Swedish
Andningsmeditationmed
Utforska kapaciteten i din andningsmuskulatur i denna andningsmeditation.
In Swedish
Andningsövningarmed
Stanna upp, ta en andningpaus och fyll på med mer koncentration och fokus.
In Swedish
Andningsmeditationmed
Be inspired by cats's purring vibration sounds to balance your energy.
In English
Visualiseringsmeditation med
Infuse your whole body with an inner smile and experience the feeling of love and presence.
In English
Loving kindness meditationmed
Tämä meditaatioharjoitus voi auttaa erityisesti hetkinä, joilloin olosi on apea, ahdistunut, surullinen tai yksinäinen.
In Finnish
Loving kindness meditationmed
Tämä sanojen voimaan perustuva mantrameditaatio on tehokas työkalu itsemyötätuntoon.
In Finnish
Loving kindness meditationmed
Metta-meditaatio on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon itseä ja muita kohtaan.
In Finnish
24 av 111