Sweet twists
60 min Jivamukti Medel med Terhi Palminen
About this session
Vahvasti kehoa lämmittävä jivamuktiharjoitus, jonka teemana ovat kierrot kuitenkaan koko kehon tasapainoa unohtamatta. Harjoitus alkaa lattiatasolta jivamuktitervehdyksien kautta seisomasarjaan siirtyen. Tunnin lopussa on lattialla tehtäviä asanoita ja hartiaseisonta.
You'll need
Din instruktør
Terhi PalminenVinyasa, jivamukti · 27 timer