Pepp-talk inför kallbadet
5 min Passar alla med Linda Ahlgren
About this session
This session description is only available in Swedish.
Linda bjuder dig här på ett inspirerande pepp-talk för att komma igång med kallbad. Hon berättar om stimulans, träning och gemenskap – tre saker som kan hjälpa dig motiveras till att börja bada kallt.
Är du nyfiken på att ta del av mer material om kallbad, ta del av vår serie Kalla bad.
På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.
Är du nyfiken på att ta del av mer material om kallbad, ta del av vår serie Kalla bad.
På bloggen kan du läsa mer om hur kroppen kan reagera av att bada kallt och kontraindikationer att ha i åtanke inför badet.
Din instruktør
Linda AhlgrenPilates · 39 timerGrundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.