Motverka spänningshuvudvärk
5 min Migreneyoga Passar alla med Per Söder
About this session
This session description is only available in Swedish.
En utmaning för din nacke som skapar djup avspänning i både nack- och halsmuskler. Övningen kan vara effektiv mot pågående spänningshuvudvärk, men bör aldrig utövas mer än 3 minuter.
Din instruktør
Per SöderMigränyoga, stressyoga och kundaliniyoga · 13 timerPer har utvecklat Migränyoga utifrån Kundaliniyogan. Han driver Yogamottagningen i Stockholm och har skrivit flera böcker.