Stolsyogamed
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
23klasser matcher
Studentyoga & träningmed
Andas och släpp spänningar i nacke, axlar och ansikte.
In Swedish
Anusaramed
Övningar med fokus på att släppa spänningar i käke, nacke, axlar och bröstrygg.
In Swedish
HoliYoga Hormonmed
Fokusera på flödet i kroppen med hormonyoga och endast sittande rörelser.
In Swedish
HoliYoga Hormonmed
Ett mjukt helkroppsflöde med hormonyoga som fokuserar på övningar som kan bidra till sköldkörtelbalansering.
In Swedish
HoliYoga Hormonmed
Energilåsen är en stor del av hormonyoga, här utforskar vi dem tillsammans.
In Swedish
HoliYoga Hormonmed
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
In Swedish
HoliYoga Hormonmed
Rekommendationer och kontraindikationer för HoliYoga Hormon.
In Swedish
HoliYoga Hormonmed
Ulrica berättar vad HoliYoga Hormon är och hur denna yogaform kan användas.
In Swedish
HoliYoga Hormonmed
Rekommendationer runt meridianer och akupunkturpunkter inom hormonyoga.
In Swedish
Kontoryogamed
Övningar som lindrar huvudvärk och minskar anspänning i käkar, nacke och hals.
In Swedish
Medisinsk yogamed
En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.
In Swedish
Medisinsk yogamed
Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.
In Swedish
Medisinsk yogamed
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
In Swedish
Migreneyogamed
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
In Swedish
Migreneyogamed
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
In Swedish
Migreneyogamed
En intensiv övning för djup avspänning i nack- och halsmuskler.
In Swedish
Migreneyogamed
Per introducerar dig till vad migränyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
In Swedish
Visualiseringsmeditation med
En meditation som hjälper dig visualisera bort din huvudvärk.
In Swedish
Migreneyogamed
Praktisk introduktion som lär dig grunderna inom migrän- & stressyoga.
In Swedish
Migreneyogamed
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
In Swedish
Migreneyogamed
Blodflöde till hjärnan – kraftfull övning som förebygger all typ av huvudvärk.
In Swedish
Migreneyogamed
Andningsövning som lugnar nervsystemet & ökar lungkapaciteten.
In Swedish