Lootusasennon salaisuudet
20 min Ashtanga med Magnus Appelberg
About this session
Harjoittele lootusasentoa näiden vinkkien avulla. Muista, että lootus ei ole useimmille kovinkaan luontainen tai helppo asento. Enemmän kuin mitään muuta, tarvitset kärsivällisyyttä!
You'll need
Din instruktør
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 timer