Assistera i utthita parsvakonasana
5 min Yogalærerguide med Josephine Selander
About this session
This session description is only available in Swedish.
Det här är en rätt enkel passning som ger en skön känsla av både längd i ryggen och grundning i det utsträckta benet. Var uppmärksam att du som lärare behåller handen i linje med din underarm, så du inte får ont i din handled.
Din instruktør
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 timerJosephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.