Selän taaksetaivutuksen rajat
15 min Ashtanga med Magnus Appelberg
About this session
Selän taaksetaivutus riippuu myös olkapäiden ja lonkkanivelen liikkuvuudesta. Magnus opettaa sinulle lisäharjoitteita, jotka auttavat kohti siltaa ja saattavat tehdä elämästäsi muutenkin hiukan miellyttävämpää.
You'll need
Din instruktør
Magnus AppelbergAstangajooga ja joogan anatomia · 20 timer