Pilates med wobblies
45 min Pilates Medel med Jasmin Salhi
About this session
This session description is only available in Swedish.
Med rörelse i underlaget tvingas kroppen att korrigera med motrörelser. Du kommer arbeta både stående positioner och i en plankserie. Denna sekvens går att göra utan wobblies, men för att få ut mest av din träning rekommenderar vi att du använder dig av dem.
You'll need
- Wobblie
Din instruktør
Jasmin SalhiPilates och Garuda · 36 timerJasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.