Bodycheck Vinyasa
60 min Vinyasa flow Avancerat med Josefine Dyall
About this session
This session description is only available in Swedish.
Avancerad yoga innebär inte nödvändigtvis avancerade positioner, utan snarare att du släpper alla ”rätt” och ”fel och känner in hur din kropp vill röra sig. Släpp prestationen, din enda uppgift här är att vara helt och fullt närvarande i kroppen och samtidigt röra dig med ditt andetag.
En klass för dig som har yogat länge och vill utmana kropp och sinne.
En klass för dig som har yogat länge och vill utmana kropp och sinne.
Din instruktør
Josefine DyallVinyasa Flow, relax yoga och vipassana- & aktiv meditation · 50 timerJosefine driver eget reseföretag som tar henne världen över med sina yogaretreats. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.