Balance & Buoyancy – Embody the flow
60 min Vinyasa flow Medel med Lara Zilibowitz
About this session
This class will aim to cultivate ‘dharana’ and ‘dyana’: the meditation and concentration aspects of the practice. We focus on a series of stabilization and strengthening balancing postures linked together with fluid transitions.
You'll need
Din instruktør
Lara ZilibowitzVinyasa, yin, meditation, acroyoga · 6 timerLara är en internationellt turnerande yogalärare och konstnär, och en av grundarna av Back2Roots Retreats. En klass med Lara är rå, lekfull och kraftfull medan vi reser utifrån och in.