Skifta din perception
60 min Embodied Flow Medel med Anja Bergh
About this session
This session description is only available in Swedish.
I den här klassen guidar Anja dig till att försöka skifta perception för att lyssna och praktisera från insidan. En resa genom hela kroppen där vi bland annat utforskar om vi kan praktisera från diafragman som vårt center.
En klass för dig som yogat ett tag och vill flöda igenom hela kroppen med ett fokus som kan hjälpa dig hitta djupare in i dig själv på alla plan.
En klass för dig som yogat ett tag och vill flöda igenom hela kroppen med ett fokus som kan hjälpa dig hitta djupare in i dig själv på alla plan.
You'll need
Din instruktør
Anja BerghEmbodied Flow Yoga, rörelseutforskning och somatik, nervsystemsreglering · 59 timerYoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.