Övningar vid musarm
20 min Fysioterapi med Hillevi Borga
About this session
This session description is only available in Swedish.
I denna workshop berättar Hillevi om smärta kring armbågen och underarmens över- eller undersida - så kallad musarm, tennisarm eller golfarm. De tre olika varianterna ger smärta på olika ställen i kroppen och anledningen till smärtan varierar. I workshopen ingår även vägledning till enkla övningar som kan hjälpa dig med rörlighet, flöde och funktion i överkroppen.
Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.
Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.
You'll need
Din instruktør
Hillevi BorgaLegitimerad Fysioterapeut, specialistkompetens OMT samt Yogalärare · 39 timerHillevi arbetar sedan mer än 20 år som Legitimerad Fysioterapeut (sjukgymnast). Hon är även yogalärare och utbildar andra yogalärare i yoga-anatomi.