Joint Mobility
45 min Traditional Chinese Medicine (TCM) Medel med Gwyn Williams
About this session
Our bodies consist of 75% water, which means we can benefit from moving accordingly. Here we focus on the energy in the liver to deliver the goods to the joints and tendons so the dance returns to our step when each joint is lubricated through the utilization of the accessory movements and a newfound buoyancy is discovered.
Din instruktør
Gwyn WilliamsRörelsebaserad terapilärare och grundare av Zenthai shiatsu · 22 timerGwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de 5 elementen.